Visszér a gerinc görbülete miatt. Skoliózis, azaz gerincferdülés


Aggasztóan nő a gerincbetegek száma - ha nem akar banyapúpot azonnal álljon fel Elemzések Haiman Éva Facebook Twitter Pinterest Mail A modern kor emberének nem az a baja, hogy sokat ül, hanem az, hogy mivel alig kell használnia a testét, még a legalapvetőbb mozdulatokat is helytelenül csinálja — állítják egybehangzóan gyógytornászok. Nem csoda, hogy a szív- és érrendszeri betegségei, vagy a cukorbaj, de a gerincbántalom is népbetegség: tíz emberből legalább nyolcat kínoz időről-időre nyak- hát- vagy derékfájás.

Betegség megnevezésének szinonímái: Scoliosis visszér, Scoliosis, congenitalis A gerincferdülés egy olyan probléma, amitől sok ember szenved. Talán az Ön környezetében is van olyan, akinek gondja van a gerincével? A gerinc nem egyenes, hanem jobbra vagy balra görbül A latinul scoliosisnak nevezett betegség lényege, hogy szemből nézve a gerinc vonala nem egyenes, hanem jobbra vagy balra görbül. Scoliosis functionalis, primer Ennek természetesen vannak különböző fokozatai, az egészen enyhétől a durva görbületekig. Enyhe esetben nem mindig okoz problémát, de természetesen minél nagyobb fokú a gerincferdülés, annál jellemzőbb, hogy fájdalom, mozgásbeli korlátozottság, illetve kívülről is látható jelek tapasztalhatók.

Alig több mint tíz év alatt, és között megnégyszereződött Magyarországon a gerincbetegek száma. A KSH adatai szerint ben 10 ezer felnőtt közül nál diagnosztizáltak valamilyen visszér a gerinc görbülete miatt, három éve már nél.

A statisztikákban ugyanakkor csak azok a felnőttek szerepelnek, akik már orvoshoz fordultak, viszont felmérések szerint a munkaképes korú lakosság 45 százaléka szenved időről-időre gerincfájdalomtól, az irodában dolgozók százaléka számol be nyak- százaléka pedig derékfájdalomról.

visszér a gerinc görbülete miatt

A 18 év alattiaknál is egyre gyakoribbak ezek a problémák, arányaikban közelítenek a felnőttkori adatokhoz. A gerinc számára megterhelő pozíciókat, a gerinc túlterhelését ugyanakkor a modern kor emberének nehéz elkerülnie — hívja fel a figyelmet a gerincbetegségek hazai központjának honlapján az Országos Gerincgyógyászati Központ vezető gyógytornásza.

Fehér Katalin szerint a visszér a gerinc görbülete miatt életmód, a számítógépezés és a tévézés, a folyamatos ülőmunka miatt a mindennapok során nem megfelelően használjuk, helytelenül terheljük, illetve túlterheljük gerincoszlopunkat. A tartásért felelős izmainkat egyenlőtlen terhelés éri, egyesek kórosan, görcsösen túlfeszülnek, mások ellazulnak, elgyengülnek, így felborul az izomegyensúly, helytelen tartás alakul ki.

Csigolyaösszeroppanás

A helytelen testtartás az egész szervezetre kedvezőtlenül hat. A nyaki gerinc esetében akadályozza a vér szabad áramlását az agyba, ami gyakori fejfájást, fülzúgást, szédülést, gyengeségérzetet okozhat. A felső csigolyák rendellenes görbülete által okozott banyapúp vagy özvegypúp nem csupán esztétikai szempontból kellemetlen, de hosszú távon krónikus fej- és nyakfájáshoz, kar- és kézzsibbadáshoz is vezethet.

Akinek a gerinc háti szakasza érintett, ott a beesett mellkas és a tüdő összenyomása miatt felületessé válhat a légzés, ami fáradékonysághoz, a fizikai állóképesség gyengüléséhez vezet.

Az ágyéki gerinc rossz tartása miatt túlzott nyomás alakulhat ki a belső szerveken, ez pedig emésztési zavart eredményezhet. Aki sokáig és rosszul ül egy helyben, annál az alsó végtagok hátsó felszínének nyomódása miatt keringési zavar, visszér is kialakulhat.

visszér a gerinc görbülete miatt

Az emberi gerinc kettős S alakú görbülete olyan csodálatos egységet alkot, amely támaszt, véd, egyszerre stabil és mozgékony.

De csak abban az esetben, ha a rossz tartás miatt nem deformálódik, mert olyankor megszűnnek, átalakulnak a gerinc természetes görbületei, emiatt a vállak előreesnek, a lapockák elállnak, a mellkas beesik, a medence előre, vagy hátrabillen.

Vertebroplasztika

A szakemberek szerint helyes testtartással és rendszeresen mozgással nemcsak fájdalomcsillapítókból fogyna kevesebb, de sok gerincműtét is elkerülhető lenne. Az Országos Gerincvédő Egyesület felmérése szerint azonban gerincfájdalom esetén az emberek 70 százaléka alapvetően az ágynyugalomtól és a reklámokban ismert krémektől várja a megoldást, vagy egyszerűen fájdalomcsillapítókon él és a földön alszik.

  • Csigolyaösszeroppanás - Budai Egészségközpont
  • A perifériás rövid kanülök alkalmazása, gondozása Milyen visszérgyulladásokat jobb használni.
  • Biztos támaszunk, a gerinc
  • Visszér hogyan lehet eltávolítani az ödémát
  • Zátrok Zsolt 0 A gerincferdülés, azaz orvosi nevén a skoliózis a gerinc oldalirányú elgörbülését jelenti.
  • Scoliosis visszér - A visszérbetegség (varikozitás)

A többségnek eszébe sem jut, hogy a passzivitást aktivitással váltsa fel, és gyógytornászt keressen fel, holott a helyes testtartás és mozdulatsor begyakorlásával a szakemberek szerint gyorsan és tartósan megszüntethető lenne a fájdalom. Almásy Csilla, az egyesület elnöke szerint ugyan a tartáskorrekció az alap, mint a matematikában a szorzótábla, a mozgáskorrekció legalább ilyen fontos.

A gyakori idegbecsípődést is például az okozza, hogy még a legegyszerűbb mozgásformákat is helytelenül végezzük, rosszul emelünk, visszük a táskát, húzzuk fel a cipőt.

visszér a gerinc görbülete miatt

Amikor az emberek döntően fizikai munkát végeztek, kénytelenek voltak begyakorolni a helyes mozdulatokat, mert különben nem tudtak volna évtizedekig dolgozni. Az emberi test azonban úgy működik, hogy a nem használt funkció leépül — ez talán az izmoknál a leglátványosabb.

Scoliosis visszér, Scoliosis, congenitalis

A másik probléma a stabilitás: a ma embere olyannyira stabil környezetben él, konkrétan ideje nagy részében vagy ül, vagy fekszik, hogy az idegrendszer a stabilizálásról is leszokik. Amikor viszont hirtelen szükség lenne erre a funkcióra, mert, tegyük fel, elnézünk egy lépcsőfokot, nem tudjuk gyorsan visszanyerni az egyensúlyunkat.

  1. Visszerek a lábakon fekélyekkel
  2. Gerincferdülés tünetei és kezelése - HáziPatika
  3. Kötés és fűző viselése.
  4. Rostos visszerek

Az alapelv, hogy semmilyen testhelyzetben ne maradjunk 20 percnél tovább, mert nem magában az ülés, hanem a statikus terhelés az, ami nem jó. Az pedig továbbra is aranyszabály, hogy a számítógép monitorjának szemmagasságban kell lennie, nem véletlenül tartják a laptopokat a nyaki gerinc nagy ellenségeinek. Napközben többször is terhesség kismedencei visszér fáj nyújtó, lazító, légző és óvatos törzsmobilizáló gyakorlatokat végezni — mutatnak rá a szakemberek, akik szerint a rendszeres mozgás a másik, ami hosszú távon hozzájárul a gerinc hosszú távú egészségének megőrzéséhez.

Gerincferdülés tünetei és kezelése

Almásy Csilla szerint ezzel kapcsolatban fontos eloszlatni egy tévhitet: gerincproblémák esetén a mozgás nem jelenthet komolyabb megterhelést. Sokszor már egészen apró, finom mozgásokkal is ellazíthatók a feszülő izmok, szövetek, enyhül a fájdalom.

visszér a gerinc görbülete miatt

Mint mondja, az emberek többsége azt gondolja, ha nincs másnap izomlázuk, akkor nem számít a mozgás, ezért a gerinctornák során sokan meg is lepődnek, hogy milyen egyszerű mozdulatoktól is milyen jól érezhetik magukat.